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June 28, 2007

ノルディック・フィットネスウォーキング

 週に2回、友人T1と夜のうぉーきんをしているんですが、そのT1より、ノルディック・フィットネスウォーキングを教えて貰いました。説明書きを見ても今ひとつ分かりにくい。一度どこかに参加して、分かりやすくここに記事にまとめますね。
 って、本当でしょうか!?

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